Kurse

Schön, dass du Kundalini-Yoga machen möchtest. Auch und besonders, wenn du noch nie Yoga gemacht hast, bist du herzlich willkommen.
Kundalini-Yoga ist das Yoga für Jedermann, jedes Alter und jede Konfektionsgröße!
Es gibt überhaupt keine Voraussetzungen, einzig den Willen, etwas für sich zu tun.

Die Kurse finden auf dem Mattenshof in Hamminkeln-Wertherbruch statt. Im geschützten Yogaraum bist du eingeladen, in der Gruppe zu üben, zu schwitzen, zu meditieren, zu entspannen und zu lachen!




Kursplan
Montag: 09.00 – 10.30 Uhr und 19.00 – 20.30 Uhr

NEU: Dienstag: Fit in den Tag: 06.30 – 07.00 Uhr (nur online) und 20.00 – 21.30 Uhr

Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr

Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr (auf und mit dem Stuhl) und 20.00 – 21.30 Uhr

Für das sichere Üben zu Hause kannst du an allen Kursen auch online teilnehmen. Infos: Online-Yoga-Kurs

Freude am Üben, ganz langsam den eigenen Raum erweitern, üben ohne Leistungsdruck, mit einfachen Übungen nachhaltig in die Gesundheit investieren und – was ganz wichtig ist: tiefe Entspannung! Das sind meine Ansprüche an den Kundalini-Yoga-Unterricht. Abgerechnet wird grundsätzlich per Zehnerkarte, damit sicherst du dir deinen Kursplatz. Nur in Ausnahmefällen ist die Buchung von Einzelstunden möglich. So bleibt es fair für alle.

Dein Invest:
10 x Yoga innerhalb von 10 Wochen: 120 – 200 € (eigenes Ermessen)
Einzelstunde: 18 € – 25 € (eigenes Ermessen)
Schnupperstunde: Spende (fließt in unsere Spendenprojekte)
Mit jeder Zehnerkarte unterstützt du unsere Spenden-Projekte. Weitere Infos siehe unter Yoga und soziale Projekte

Mein Motto lautet: Yoga für alle und mein Anspruch: Gib was Yoga dir wert ist!
Ich möchte auch Menschen mit niedrigem Einkommen Yoga ermöglichen.
Für Alleinerziehende, Geringverdiener, Studenten und Rentner gibt es auf Anfrage gesonderte Tarife. 


Der Yoga-Garten lädt zum gemeinsamen Verweilen ein. Der Yogitee am Ende der Stunde wird im Sommer gerne auf dem Holzdeck umgeben von Bambus getrunken.