Kundalini Yoga auf dem Mattenshof
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    Ruhe und Kraft in dir selbst finden!
    Das neue Yoga-Konzept bei Yoga Hamminkeln

  • Kundalini-Yoga und Breathwalk in der Dingdener Heide

    Termine: 25. – 27.06.2021; 27. – 29.08.2021

  • YOGA auf Juist

    13.03. – 20.03.2021
    10.04. – 17.04.2021
    10.07. – 17.07.2021

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YOGA

„Sei die Veränderung, die du sehen willst.“ (Mahatma Gandhi)


YOGA ist dein Draht zu dir!

Herzlich Willkommen bei YOGA Hamminkeln. Es freut mich, dass Yoga zu dir gekommen ist. 
Mit Yoga ist die bewusste Entscheidung verknüpft, etwas für sich – für Körper, Geist und Seele – zu tun. Indem du dies regelmäßig machst, wirst du dir selbst auf die Schliche kommen, Blockaden auflösen, damit schlummernde Talente geweckt werden können. Dabei werden wir gemeinsam wachsen. Die wöchentlichen Yogastunden in der Gruppe beweisen immer wieder, dass jeder allein unglaublich viel bewegen kann und in der Gruppe ist noch viel mehr möglich. Es ergibt sich ein wertvoller Zusammenhalt, gemeinsam gehen wir durch Dick und Dünn.

Dabei können die Übungen so einfach wie wirkungsvoll sein. Die einzige Herausforderung ist, sich die Zeit für sich zu nehmen und es zu tun!

In meinen Kursen bist du eingeladen, deinen eigenen Raum zu erspüren und sanft zu erweitern. Kundalini-Yoga ist frei von Leistungsdruck. Mein Anspruch ist, dich dort abzuholen, wo du derzeit stehst. 

Der gezielt eingesetzte Atem sowie Meditationswörter (Mantren) unterstützen die Praxis.

Yoga-Musik ist wundervoll erhebend und klärend. Sie lädt dich ein, den Alltag für 90 Minuten zu vergessen. Meine Kurse werden sanft von Musik begleitet.

Herzlich willkommen!

Termine im Überblick:

Liebe Kursteilnehmer und Interessenten!

Ab dem 02.11.2020 gibt es ausschließlich Online-Unterricht.  Gemeinsam entdecken wir das neue Yoga-Konzept bei Yoga Hamminkeln.

YOGA goes ONLINE! Yoga und Meditation für Zuhause: Online-Yoga-Kurs

Laufende Yogakurse:
MO: 09.00 – 10.30 Uhr /19.00 – 20.30 Uhr
DI:   20.00 – 21.30 Uhr
MI:  19.00 – 20.30 Uhr
DO: 10.00 – 11.30 Uhr (Yoga mit und auf dem Stuhl) und
DO: 20.00 – 21.30 Uhr

Zum neuen Jahr gibt es wie alljährlich Yogaübungen und Meditationen für jedes Tierkreiszeichen, um gut durch das Jahr zu kommen. Oft genügt eine Übung, um dich an den tiefen Frieden in dir zu erinnern, sodass du Trost und Kraft schöpfst, was immer auch kommen mag. Außerdem erwarten dich Übungen und Atemtechniken, die dich in jeder Lage abholen. Ich freue mich, dich beim „neuen Yogakonzept von Yoga Hamminkeln“ zu sehen, bis auf weiteres per Skype. Bei Interesse einfach melden.

YOGA auf JUIST, die nächsten Termine: 13. – 20.03.2021, 10.04. – 17.04.2021 und 10.07. – 17.07.2021! Infos s. Yoga auf Juist

YOGA und Gongmeditation mit Ada Devinderjit aus Hamburg! Termin für das nächste GONG-Wochenende: 15. – 17.01.2021 (fällt leider aufgrund der aktuellen Situation aus, ein neuer Termin wird in Kürze bekannt gegeben)

 

Kontakt

Kundalini Yoga auf dem Mattenshof
Stefanie Legeland
Provinzialstraße 96
46499 Hamminkeln
Mobil: 0172 / 23 56 444
Tel.: 02873 / 94 97 06
info@yoga-hamminkeln.de

Der Weg zum Yoga

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Interessante Links

www.3ho.de
www.kundalini-yoga-festival.de
www.gong-und-klang.de
www.satnam.de
www.akademie-klausenhof.de
www.wertherbruch.de
http://cfcm-kenya.org/
www.faszio.de

www.kinderkrebshilfe-muenster.de

www.omega-hospiz.de

www.togo-neuerhorizont.de

www.lichtraum-bochum.de

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