Kundalini Yoga auf dem Mattenshof
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Wir geben etwas zurück

„Gebt, so wird euch gegeben. Ein volles, gedrücktes, gerütteltes und überfließendes Maß wird man in euren Schoß geben; denn eben mit dem Maß, mit dem ihr messt, wird man euch zumessen.“ (Bibel, Lukas, 6:38)

Wohlstand entsteht durch Geben.
Mein Motto lautet: Yoga für alle – mein Anspruch: Gib, was Yoga dir wert ist

Yoga arbeitet ganzheitlich an Körper, Geist und Seele. Dein flexibler Rücken und deine ausgeglichene Stimmung werden es dir nachhaltig danken. Dein Alltag wird dir womöglich „leichter von der Hand fallen“, damit dienst du auch deinem Umfeld. Veränderst du dich, verändert dies die Welt. 
Ich möchte Yoga für alle möglich machen. Für die Kurgebühren spreche ich Empfehlungen aus:
Zehnerkarte, gültig für 10 Wochen: 120 € – 240 €. Mit diesem Beitrag bist du 10 Wochen lang ab Kauf deiner Karte flexibel in deiner Kursgestaltung. Bis zu 6 x pro Woche kannst du Yoga in Präsenz und / oder online mitmachen und dir auf Wunsch die Aufzeichnungen schicken lassen. Ein Teil deiner Kursgebühr fließt automatisch in unsere Spendenprojekte. 
Hier fließen viele Spendenzahlungen hin:

SV Blau-Weiß Wertherbruch, hier: Förderung des Mädchen- und Damenfußballs. Meine am 02.02.2024 auf tragische Weise verstorbene Zwillingsschwester hat sich mit Herzblut für die Interessen und die Begabungen von Mädchen im Fußball eingesetzt. Sie begeisterte auch Mädchen mit Einschränkungen für den Ballsport. Es ging ihr nie nur um den Sport, sondern um Teamgeist, Respekt und ein würdiges Miteinander. Ich möchte diese Arbeit und die Gleichberechtigung für Mädchen weiter unterstützen und Ulis Arbeit fortsetzen.

Kids for Christ Kenia, www.cfcm-kenya.org (u.a. Kinderpatenschaft, monatlich: 35 €)
Stiftung Universitätsmedizin Essen, monatlich: 10 €, www.universitaetsmedizin.de
TOGO – Neuer Horizont e.V. (u.a. Kinderpatenschaft ab 01.2020, monatlich: 15 €)

Yoga Hamminkeln pflegt derzeit 3 Kinderpatenschaften (Brasilien, Kenia, Togo). Die Kinder bekommen warmes Essen, Medikamente und, was besonders wichtig ist, eine Schulbildung und damit eine Chance auf ein gutes Leben.

Yoga Hamminkeln läuft für die gute Sache. „Auf Schritt und Tritt nehme ich dich mit.“ Jubiläums-Breathwalks anlässlich des 11. Geburtstags von Yoga Hamminkeln: Spenden-Breathwalk für das ambulante Kinder- und Jugendhospiz OMEGA e.V., Bocholt am 18.02.2023. Yoga Hamminkeln unterstützte die gute Sache mit 400 €. 16 Teilnehmende liefen  auf Schritt und Tritt mit. Eindrücke:

„Du bist nicht ein Tropfen im Ozean, du bist der gesamte Ozean in einem Tropfen.“ (Rumi)

Termine im Überblick:

Laufende Yogakurse – Einstieg jederzeit möglich:

MO: 09.00 – 10.30 Uhr /19.00 – 20.30 Uhr
DI: 20.00 – 21.30 Uhr
MI:  19.00 – 20.30 Uhr
DO: 10.00 – 11.30 Uhr (auf dem Stuhl) / 20.00 – 21.30 Uhr 

Alle Kursstunden kannst du bequem von zu Hause aus mitmachen: Online-Yoga-Kursausschreibung

Sommeryoga:

22.06.2026 – 02.07.2026:

Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr (mit Anfangsentspannung)

Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr (auf dem Stuhl)

Donnerstag, 20.00 – 21.30 Uhr (Mantra-Yoga)

 

06.07.2026 – 16.07.2026:

Montag, 09.00 – 10.30 Uhr (Yoga sanft)

Montag, 19.00 – 20.30 Uhr

Dienstag, 20.00 – 21.30 Uhr

Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr (auf dem Stuhl)

 

 

Yogaferien: 20.07.2026 – 21.08.2026

 

24.08.2026 – 27.08.2026

Montag, 09.00 – 10.30 Uhr (Yoga sanft)

Montag, 19.00 – 20.30 Uhr

Dienstag, 20.00 – 21.30 Uhr

Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr (auf dem Stuhl)

 

31.08.2026 – 03.09.2026

Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr (mit Anfangsentspannung)

Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr (auf dem Stuhl)

Donnerstag, 20.00 – 21.30 Uhr (Mantra-Yoga)

 

Ab dem 07.09.2026 laufen alle Kurse wieder zur gewohnten Zeit.

 

Kundalini Yoga als Bildungsurlaub in der Akademie Klausenhof, 46499 Hamminkeln-Dingden: 20. -24.07.2026, Infos: Yoga_Bildungsurlaub_2026

Natur-Chakra-Yoga in der Dingdener Heide, Termin: 05. – 06.09.2026, Info: Natur-Chakra-Yoga_2026

Yoga Nidra und achtsame Waldspaziergänge in der Dingdener Heide, Termin: 09. – 11.10.2026, Info: Yoga_Nidra_2026

Yoga als unterstützende Therapie in der Dingdener Heide, Termin: 27. – 29.11.2026, Info: Yoga_als_unterstützende_Therapie_Flyer_2026

Yoga und GONG-Meditation mit Ada Devinderjit aus Hamburg: 

Termine für 2026: Freitag, 16.10.2026, 18.00 – 20.20 Uhr, Samstag, 17.10.2026, 10.00 – 12.20 Uhr sowie Sonntag, 18.10.2026, 10.00 – 12.20 Uhr

 

 

 

Yoga & Krebs

 

 

Zeit für dich! Yoga-Auszeit in der Akademie Klausenhof in der Dingdener Heide: 27. – 29. November 2026, speziell für Menschen in besonderen Lebensphasen

 

Kontakt

Yoga Hamminkeln
Stefanie Legeland
Provinzialstraße 96
46499 Hamminkeln
Mobil: 0172 / 23 56 444
Tel.: 02873 / 94 97 06
info@yoga-hamminkeln.de

Der Weg zum Yoga

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Interessante Links

www.3ho.de

www.jio-yoga-bochum.de
www.gong-und-klang.de
www.akademie-klausenhof.de
www.wertherbruch.de
http://cfcm-kenya.org/

www.togo-neuerhorizont.de

www.yoga-und-krebs.de

 

 

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