YOGA für die FRAU

Kein Geschöpf auf diesem Planeten hat die Schönheit, Stärke und Macht, die du als Frau hast. Jede Frau, die sich selbst als Frau wertschätzt, ist großartig. Sie hat die Fähigkeit, dieser Welt Kinder zu schenken. Gibt es etwas Wichtigeres?“ (Yogi Bhajan)

Frauen lieben Yoga, denn es macht Spaß, gesund, schön und glücklich!
Kundalini-Yoga bietet viele Möglichkeiten, „Frau“ in allen Lebenszyklen und –phasen in ihre Kraft zu bringen. So gibt es sanfte Übungen, um Menstruationsbeschwerden und Migräne zu lindern sowie Übungsreihen, die dich gut und sicher durch die Wechseljahre begleiten. Zwischendurch gibt es yogische Ernährungstipps. Der gezielt geführte Atem beruhigt und entspannt. Wir werden Bewegungsmeditationen kennenlernen, die so viel Spaß machen, dass du gar nicht mehr aufhören möchtest! So kannst du ganzheitlich für dich sorgen. 
Der nächste Termin:
16.06.2018, 10.00 – 16.00 Uhr, Infos: YOGA_für_Frauen_160618 

Marion Stefie Nov 15 2014-11-20 015


Kundalini-Yoga für Schwangere: In diesem Kurs, der insbesondere auch für Yoga-Anfängerinnen geeignet ist, wirst du bewusst auf die Geburt vorbereitet, auf den Moment, in dem dein Kind diese Welt betritt. Wir werden einfache Übungen praktizieren und schöne Meditationen kennenlernen, die Spaß machen und dich daran erinnern, jeden Moment des Lebens zu genießen! Ich freue mich auf dich! Termine auf Anfrage.